下犬简介:下犬，瑜伽中的一种姿势，也被称为向下犬或直立犬。它是瑜伽入门者最常练习的动作之一，对于增强肢体力量、提升血液循环、舒缓压力等方面均有益处。多级标题:一、如何做下犬姿势二、下犬的益处三、下...
