吃什么含鱼朊（什么东西含鱼油）

吃什么含鱼朊鱼朊是一种含有丰富的蛋白质和营养素的食物。那么我们日常的饮食中可以选择哪些食物来吃得到鱼朊呢？下面我们来一起了解一下吧。一、海藻类食物像紫菜、海带、裙带菜等海藻类食物都是极其富含鱼朊的...