吃钙片真的可以补钙吗（吃钙片真的能补钙吗?）

吃钙片真的可以补钙吗简介：钙是人体所需的重要营养素之一，对维持骨骼健康和正常神经肌肉功能起着重要作用。然而，对于不少人来说，膳食中摄入的钙量很难满足身体的需求。在这种情况下，许多人会选择使用钙片作...