腿抽筋缺钙吃什么钙片（腿抽筋补钙吃什么好）

腿抽筋是一种常见的症状，特别是在睡觉或活动时发生。许多人认为这是由于缺钙引起的。那么，当腿抽筋是缺钙造成的时候，我们应该吃什么样的钙片呢？接下来，本文将详细解释。1. 什么是腿抽筋？腿抽筋是一种疼...