徒步对身体有什么好处（徒步对人的好处）

徒步是一种简单而又有效的锻炼方式，不仅能够让人们放松心情，还能带来诸多健康益处。在现代社会快节奏的生活中，很多人选择徒步来放松身心，那么徒步对身体到底有什么好处呢？### 提升心肺功能徒步是一种有...