户外运动包括什么（户外的运动有哪些）

户外运动是指在自然环境中进行的各种体育活动，是一种健康、有趣的方式去锻炼身体，享受大自然的美丽。户外运动涵盖了很多种类，不仅可以增强体质，还可以提高心肺功能，增强耐力和爆发力。# 徒步旅行徒步旅行...