怎么知道缺钙（怎么知道缺钙不缺钙成人）

简介：钙是人体必需的营养素之一，它参与了很多重要的生理过程，包括骨骼生长和牙齿健康等。如果我们身体缺乏钙，就会出现一些不适的症状。本文将详细介绍怎么知道缺钙的迹象。多级标题：一、骨骼疼痛二、肌肉痉...