怎么知道自己缺钙不缺钙（怎样才知道自己缺钙不?）

怎么知道自己缺钙不缺钙简介钙是人体必需的矿物质，对骨骼、牙齿和肌肉健康至关重要。缺钙会导致骨骼脆弱、肌肉痉挛和牙齿问题。了解自己的钙摄入量非常重要，以便采取措施预防或治疗缺钙。您是否缺钙的迹象缺钙...