晚上吃会胖吗（晚上吃火龙果会胖吗）

## 晚上吃，会胖吗？### 一、 破除迷思：并非晚上吃就会胖很多人认为，晚上吃东西更容易长胖，甚至流传着“过了晚上八点吃东西都是罪恶”的说法。然而， 这其实是一种误解。 人体脂肪累积的根本原...