钙片要嚼碎吃还是整片吞下去（钙尔奇钙片要嚼碎吃还是整片吞下去）

### 简介钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。在日常生活中，很多人会选择服用钙补充剂来确保足够的钙摄入量。然而，对于如何正确服用钙片，许多人存在疑问：钙片应该嚼碎吃还是整片吞...