上吐下泻胃里不舒服怎么回事（上吐下泻胃难受吃什么饮食）

简介最近我遇到了一个困扰，连续几天出现上吐下泻、胃部不适的症状。作为一名热爱户外活动和垂钓的爱好者，平时饮食比较随意，也可能因此导致身体出了问题。为了找到原因并尽快恢复健康，我查阅了大量资料，并结...