8字环作用是什么（8字环的作用是什么）

简介： 8字环是一种运动器材，也是现代健身房中常见的训练器械之一。它的形状呈现为八字形，由两个弧形的金属管组成，中间以一个连接器相连而成。 本文将详细介绍8字环的作用。一、加强手臂肌肉使用8字环进...