人体温度多少正常（人体温度多少正常体温）

简介：

人体温度是指人体内部的温度，通常用来衡量身体的健康状态。正常的人体温度可以说明身体的各项机能正常，包括代谢和免疫系统。那么人体温度应该是多少才算正常呢？

一、基础知识：人体温度的定义及测量方法

人体温度是指人体内部器官和组织所散发出来的热量。人体温度的测量通常使用体温计，包括口腔、肛门、耳朵和额头等多种测量方法。其中，口腔体温法是最为常见的方法。

二、正常人体温度的范围

正常人体温度的范围在36.1℃～37.2℃之间，平均为36.5℃。不同的人体温度可能会有所不同，也受时间、环境等因素的影响而有所变化。

三、体温异常的原因和表现

当人体温度超过正常范围，会出现体温异常的症状，例如发热、头痛、出汗、恶心、呕吐等。体温异常的原因通常包括感染、疾病、药物、过度劳累、环境等方面。

四、如何保持正常体温

保持正常体温是维持身体健康的重要手段之一。要保持正常体温，我们可以注意以下方面：保持室内气温适宜、合理饮食、适当运动、充足休息和注意个人卫生等。

结语：

人体温度的正常范围在36.1℃～37.2℃之间，平均为36.5℃。要保持身体健康，我们需要保持正常体温，通过注意饮食、运动、休息和个人卫生等方面的健康习惯，为身体打造一个健康舒适的环境。如果出现体温异常，应尽快去医院就诊。

本文 zblog模板 原创，转载保留链接！网址：https://767n.com/post/2187.html