体温36.5度正常吗（六个月宝宝体温365度正常吗）

## 体温36.5度正常吗？### 一、 人体正常体温的范围通常来说，人体正常的腋下温度范围在

36.0℃~37.0℃

之间。 这意味着

36.5℃ 的体温是完全正常的

，处于健康范围之内。### 二、 影响体温的因素需要注意的是，每个人的基础体温略有差异，并且体温还会受到多种因素的影响，包括：

测量时间：

一般来说，清晨体温最低，下午和晚上体温较高。

测量部位：

口腔温度通常比腋下温度高0.3-0.5℃，而肛温又比口腔温度高0.3-0.5℃。

年龄:

新生儿和幼儿的体温调节功能不完善，体温容易波动。老年人基础代谢率降低，体温也偏低。

性别:

女性的体温受月经周期影响，排卵期体温会略微升高。

环境温度:

外界环境温度过高或过低都会影响体温。

运动:

运动后体温会升高。

情绪:

紧张、焦虑等情绪也会导致体温升高。

疾病:

某些疾病，例如感染、炎症等会导致体温升高，而甲状腺功能减退等疾病则会导致体温降低。### 三、 如何判断体温是否异常？如果您感觉身体不适，并怀疑自己体温异常，建议您

多次测量体温

，并记录下测量的时间、部位以及当时的具体情况。

以下情况可能提示体温异常，需要引起重视：

体温持续高于37.3℃或低于35℃。

伴随其他症状，如发热、寒战、头痛、乏力、食欲不振等。### 四、 体温异常怎么办？如果您发现自己体温异常，建议您及时咨询医生，查明原因并进行相应的治疗。切勿自行服用药物，以免延误病情。 ### 五、 保持体温稳定的方法

保持规律的作息时间。

合理膳食，均衡营养。

适当运动，增强体质。

注意保暖，避免着凉。

保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

本文 zblog模板 原创，转载保留链接！网址：https://767n.com/post/59912.html