户外拓展活动方案（公司户外拓展活动方案）

户外拓展活动方案

为了提高团队合作能力、增强沟通协调能力，决定组织一次户外拓展活动。本次活动分为三个阶段：一是基础拓展训练，二是项目式训练，三是夜间拓展训练。

一、基础拓展训练

基础拓展训练是为整个活动做铺垫，增强团队成员间的互信度。活动开始前，每个小组互相介绍，了解每个团队成员的特点和优缺点。接下来，进行团队共同目标训练，这项训练是直接比拼团队的配合、协调和信任程度，每个小组需要合作、互助，完成不同难度的任务。

二、项目式训练

项目式训练是为解决团队中存在的问题，比如有效沟通、协调与分工。本阶段的重点是完成双人以上的拓展项目。在完成项目的过程中，每个成员都有自己的职责，需要充分沟通协调、分工合作。在这个阶段，还要引导每个成员表达自己的看法，并尝试去理解他人的意见，很好地锻炼了团队协作和沟通能力，同时也增强了对他人的理解和包容。

三、夜间拓展训练

最后一个阶段是夜间拓展训练。夜间环境不可预测，充满挑战性，既考验个人勇气，也考验小组协作。在这个环节中，每个小组将要完成夜间地图任务和夜间高空任务。团队成员除了要充分发掘自己的勇气，并且需要与团队成员密切合作、相互帮助。这个环节要求个人和团队具备极强的意志品质，共同克服一切困难。

总之，户外拓展活动是一项有益的团队建设活动，可以锻炼参与者的动员与管理能力、沟通技巧和团队配合默契程度，而且也增进了沟通与信任，是非常全面的一项拓展活动。

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