秋天总是打喷嚏流鼻涕怎么回事（秋天总是打喷嚏流鼻涕怎么回事儿）

## 秋天总是打喷嚏流鼻涕怎么回事？### 一、 引言金秋送爽，丹桂飘香，本是外出游玩的好时节，却总有人被“喷嚏”和“鼻涕”困扰，不停地擤鼻涕，严重影响生活质量。这究竟是为什么呢？### 二、 罪魁祸首大揭秘秋季打喷嚏、流鼻涕，可能是以下几种原因在作祟：

1. 过敏性鼻炎

秋季是花粉、霉菌等过敏原肆虐的季节，对于过敏体质的人来说，这些过敏原会刺激鼻腔，引发过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。

常见过敏原：

蒿草花粉、豚草花粉、霉菌孢子等。

症状特点：

通常是突然发作，持续时间较长，伴随眼睛发痒、流泪等症状。

2. 普通感冒

秋季早晚温差大，容易着凉感冒，而感冒的常见症状就包括打喷嚏、流鼻涕。

症状特点：

除了打喷嚏、流鼻涕外，还可能伴有发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛等症状。

3. 冷空气刺激

有些人对冷空气比较敏感，当气温骤降或吸入冷空气时，鼻腔受到刺激，就会出现打喷嚏、流鼻涕的情况。

症状特点：

通常在接触冷空气后立即出现，持续时间较短，不伴有其他明显不适。

4. 其他原因

血管运动性鼻炎：

对温度变化、气味、情绪等刺激较为敏感，引起鼻腔血管舒缩异常，导致鼻塞、流鼻涕等症状。

鼻息肉、鼻窦炎：

这些鼻部疾病也可能引起鼻塞、流鼻涕等症状，但通常还会伴有其他特异性症状。### 三、 如何应对秋季“鼻涕虫”？1.

查明原因，对症治疗

出现打喷嚏、流鼻涕等症状，建议及时就医，查明病因，在医生指导下进行治疗。切勿自行服用药物，以免延误病情或造成不良后果。2.

远离过敏原

对于过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触过敏原，例如：

外出时佩戴口罩，减少花粉、霉菌等过敏原的吸入。

经常开窗通风，保持室内空气流通，减少室内霉菌滋生。3.

注意保暖

秋季早晚温差大，要注意及时增减衣物，避免着凉感冒。4.

增强体质

坚持锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力，可以有效预防感冒和其他疾病的发生。5.

保持良好生活习惯

保持充足的睡眠，避免过度劳累，合理膳食，增强体质，提高抵抗力。### 四、 结语秋季打喷嚏流鼻涕，原因多种多样，建议大家及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗，才能早日摆脱“鼻涕虫”的困扰，享受美好的秋天。

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